明明知道做的题目 ，甚至刚刚做过类似的题目 ，但就是摇着头说不会做；在课堂上 ，不论老师讲得多么精彩 ，就是沉不下心来听；前几天刚刚犯过的错误 ，尽管明确说过要改正 ，但没过几天 ，又犯了同样的错误……省教育学会学校心理教育专业委员会理事 、市一中心理学教师张剑臣表示 ，这正是浮躁的表现。
“浮躁是一种病态心理表现 ，是各种心理疾病的根源。”张剑臣表示 ，学生的浮躁行为主要表现 为“想不到”坐不住”听不进”管不牢”忙不停”写不完”长不了”七个方面。
“想不到”就是在自己支配的时间内 ，不知道该做什么 ，什么先做 、什么后做 ，甚至手足无措 ，一会儿看看这本书 ，一会儿看看另一本。
“坐不住”就是只要脱离老师的监控 ，就会在课上找各种借口移动位子 ，或是东张西望 ，交头接耳。
“听不进”就是对课上老师讲的知识无兴趣 ，或自搞一套 ，或哈欠连天 ，根本不管老师讲什么。
“管不牢”就是废话连篇 ，沉迷于侃无关紧要的问题。
“忙不停”就是兴头上来时 ，马上动手去做 ，乱忙一气 ，希望“快刀斩乱麻”，一下子把事做完 ，却常常忙中出乱 ，甚至殃及他人。
“写不完”就是跟老同学或笔友交往过密 ，整天沉迷在手机聊天或短信交流中 ，乐此不疲。
“长不了”就是在老师 、家长批评或考试失败后 ，短时间内能意识到自己的错误 ，也付出一定的努力 ，但几天之后 ，依然故我 ，虎头蛇尾 ，不了了之。
“在当下 ，浮躁已经成为青少年学生的通病之一。” 张剑臣表示 ，产生浮躁心理大致有下面几个原因：自我控制能力欠缺 ，禁不住外界的干扰和诱惑；学习兴趣的欠缺。在学习过程中获取的成功感太少 ，不能享受到其中的愉悦。当然这和课堂内容的枯燥或者教材脱离生活实际有很大的相关性 ，还有教师教学方法的单一或者欠缺科学的引导而无法引发学生的兴趣；学生学习目标的欠缺。有些孩子单凭一时兴趣 ，但又由于缺乏计划而无法持之以恒 ，或由于计划太粗略以及不符合实际 ，导致目标难以达成 ，这个时候 ，一旦有风吹草动，他的注意力就很容易转移。此外 ，社会对网络传媒等一些非主流 、负能量的东西缺乏有效监管 ，社会的不良诱惑对现代人的影响已超越时空界限 ，尤其对这些人生观 、世界观 、价值观尚未成型而对现实世界充满好奇的孩子影响深远。
“浮躁对孩子的影响是较为严重的。”张剑臣表示 ，孩子浮躁体现在课堂作业或者考试中 ，常常思考不全面 ，答题不完整 ，无法取得理想的成绩。在日常生活中常常心猿意马 、丢三落四 、虎头蛇尾 ，办不好事情 ，常挨父母或老师的批评或指责。间接后果就会影响自己健全人格的形成 ，在社会交往中就会使他人对自己缺乏信任感 ，进而影响自我的人生发展。
那么 ，如何帮助孩子克服浮躁的状态？张剑臣建议：
首先 ，要加大正能量的宣传力度 ，管控“低俗 、庸俗 、媚俗”的内容对社会的不良影响 ，切实深化教育体制改革 ，革新课堂内容 ，健全人才评价体制 ，探索适合每个孩子健康发展的教育之路。
其次 ，教师和家长要做好三个引导。一是教师和家长要身先垂范 ，要求孩子做到的 ，自己首先要做到 ，如有些家长或老师不准孩子玩手机 ，而偏偏自己就是手机控 ，在给孩子造成负面影响的同时 ，也使自己在孩子心中的威信大打折扣；二是教师和家长要当好生活导师。在纷繁芜杂的社会生活中 ，老师和家长既要让孩子放手去体验生活 ，锻炼孩子的生活自理能力 ，在体验中培养孩子坚强的意志 ，又要在孩子面对困难和问题时适时伸出援手 ，为孩子的成长保驾护航 ，积极营造健康向上的班级或家庭文化 ，进而培养孩子的进取精神；三是教师和家长要当好学习导师。要从孩子的实际入手 ，和孩子一起制订科学合理的学习计划 ，在学习中要鼓励刻苦耐劳 、务实肯干的精神 、避免安逸享乐的思想作祟 ，督促孩子养成良好的学习习惯 ，理性分析孩子学习中的得与失 ，刚柔相济 ，培养孩子良好的学习能力。
第三 ，学生自己要学会自我反省 ，浮躁往往是一种空虚的表现 ，要广泛涉猎一些正能量的内容 ，激发自我健康向上 ，坚定自己的人生目标 ，不断丰富自我的修养和内涵 ，同时更要注重脚踏实地 ，认真走好人生的每一步 ，也只有这样 ，才能以更好地精神风貌去创造美好的未来。
（来源：邵阳日报） http://epaper.shaoyangnews.net/epaper/syrb/html/2013/10/30/03/03_40.htm | 